Poród przedwczesny - przyczyny i leczenie Zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) prawidłowy czas trwania ciąży wynosi 37-41 pełnych tygodni. W przypadku urodzenia dziecka po ukończeniu 22 tygodnia ciąży a przed ukończeniem 37 tygodnia ciąży mówimy o porodzie przedwczesnym. W Polsce podobnie jak w pozostałych krajach Unii Europejskiej, odsetek ciąż zakończonych porodem przedwczesnym oscyluje w graniach 6-8%. Noworodki urodzone przedwcześnie nazywamy wcześniakami. Wcześniactwo samo w sobie wiąże się z częstszym występowaniem powikłań okołoporodowych, dlatego też pacjentki zagrożone wystąpieniem porodu przedwczesnego powinny być hospitalizowane w ośrodkach o najwyższym stopniu referencyjności (posiadających najnowocześniejszy sprzęt medyczny i odpowiednio wykwalifikowanych pracowników). Styczeń 07, 2019
Powrót do formy po ciąży Choć dopiero od kilku tygodni jesteś mamą, zapewne już teraz zastanawiasz się, w jaki sposób zrzucić ciążowy brzuszek. Niestety, nie jest to takie proste, zważywszy, że przez większość czasu opiekujesz nad noworodkiem. Restrykcyjne diety nie są odpowiednie dla kobiety karmiącej, podobnie jak suplementy diety, ułatwiające odchudzanie. Regularne uprawianie sportu byłoby najlepszym rozwiązaniem, ale niewiele świeżo upieczonych matek może sobie pozwolić na luksus wyjścia na siłownię czy basen. A przecież ciało to nie wszystko. Bywa, że po ciąży włosy są bardzo osłabione i wypadają, a skórze daleko do jędrności. Ale jedno jest pewne. Choć kompleksowy powrót do formy jest żmudnym procesem, warto podjąć wyzwanie. Nie chodzi tylko o to, byś wyglądała atrakcyjnie i odzyskała poprzednią wagę. Niechęć do własnego ciała po urodzeniu dziecka może przyczynić się do ciągłego niezadowolenia, obniżonej samooceny, a nawet depresji poporodowej. Grudzień 10, 2018
Żylaki kończyn dolnych w ciąży Ciężkie nogi, opuchlizna, trudności ze zmieszczeniem się w ulubione obuwie i widoczne naczynia żylne to przykre dolegliwości związane z przewlekłą niewydolnością żylną. To powszechne schorzenie szczególnie upodobało sobie kobiety ciężarne- w tym okresie może dojść do ujawnienia się choroby żylnej l jej zaostrzenia. Jak radzić sobie z żylakami i jak zapobiegać ich konsekwencjom? Czy niewydolność żylna w czasie ciąży powinna niepokoić przyszłą mamą? Styczeń 22, 2019
Nietrzymanie moczu po porodzie Poród niesie za sobą wiele zmian w obrębie narządów miednicy oraz układu moczowo-płciowego. Jedną z wyjątkowo krępujących dolegliwości, jakie mogą pojawiać się u kobiet po porodzie jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Do popuszczania kilku kropli lub większej ilości moczu dochodzi w czasie aktywności fizycznej, kaszlu, kichania czy śmiechu. Czy dolegliwości te mogą się cofnąć samoistnie? Kiedy podjąć leczenie i do kogo wówczas się zwrócić? Wrzesień 19, 2018
Jak radzić sobie ze stresem w ciąży Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Oczekiwanie na pojawienie się maluszka i przygotowywanie do nowej roli to okres naprzemiennej euforii i obaw. Nie ma w tym nic dziwnego – z jednej strony cieszysz się, że zostaniesz mamą, ale z drugiej masz wątpliwości czy podołasz nowym obowiązkom i czy dziecko będzie zdrowe. Poza tym, wysokie stężenie hormonów przyczynia się do ciągłych zmian nastroju, stajesz się bardziej wrażliwa i mniej odporna na stres. Dodatkowo, przez okres dziewięciu miesięcy w twoim życiu mogą zajść istotne, nie zawsze pozytywne zmiany. Ciąża nie chroni przed przykrymi wiadomościami i wydarzeniami. Tymczasem jako przyszła mama powinnaś dbać o siebie nie tylko pod względem fizycznym. Napięcie emocjonalne, zdenerwowanie i długotrwały niepokój niekorzystnie wpływają na zdrowie twoje i dziecka. Styczeń 10, 2019
Nadciśnienie tętnicze w ciąży Nadciśnienie tętnicze stanowi nadal aktualny problem w ginekologii i położnictwie. Szacuje się, że około 6-8% ciężarnych rozwinie jeden z podtypów nadciśnienia tętniczego w trakcie ciąży. Czynnikami zwiększającymi ryzyko wystąpienia tego powikłania są między innymi wiek ciężarnej (poniżej 18 oraz powyżej 35 roku życia), pierwsza ciąża, ciąża wielopłodowa, stan przedrzucawkowy lub rzucawka w najbliższej rodzinie, towarzyszące choroby przewlekłe (np. toczeń układowy, cukrzyca) oraz wielowodzie. Nadciśnienie tętnicze u kobiety ciężarnej nie pozostaje obojętne zarówno dla organizmu matki jak i dla rozwijającego się płodu. Istotnie zwiększa ono ryzyko wystąpienia powikłań położniczych. Za podwyższone wartości ciśnienia uznaje się ciśnienie tętnicze ≥140/90 mm Hg. Styczeń 02, 2019
Test owulacyjny Podczas starań o dziecko szczególnie istotne staje się ustalenie momentu owulacji, a co za tym idzie największych szans na zajście w ciążę. Choć jest to możliwe na podstawie obserwacji cyklu miesięcznego, zmiany charakteru śluzu szyjkowego oraz temperatury ciała, pomiary te czasem okazują się zawodne. Z pomocą przychodzą wówczas testy owulacyjne, dostępne w aptece bez recepty. Ich użycie przypomina stosowanie testów ciążowych, mimo odmiennego mechanizmu działania. Wrzesień 22, 2018
Czego unikać będąc w ciąży? Do tej pory robiłaś to, co musiałaś lub to, na co miałaś ochotę. Jeśli chciałaś wyremontować mieszkanie – po prostu chwytałaś za wałek i malowałaś ściany. Gdy czekała cię ważna uroczystość – biegłaś do kosmetyczki i do fryzjera, by przygotować się od stóp do głów. A po ciężkim, długim dniu pracy odpoczywałaś w wannie pełnej gorącej wody. Niestety, po zajściu w ciążę musiałaś zweryfikować swój tryb życia, obowiązki i zachcianki. Nie wszystko co do tej pory robiłaś, jest korzystne dla dziecka i dla ciebie. Twój organizm i ciało podlegają ciągłym zmianom, a ty jesteś odpowiedzialna za nienarodzonego jeszcze maluszka. Niektóre substancje i sytuacje mogą poważnie wam zaszkodzić, dlatego już teraz dowiedz się, czego unikać w czasie ciąży. Grudzień 02, 2018
Ciąża obumarła Jako ciążę obumarłą oraz związane z tym martwe urodzenie uważa się każdy zgon płodu niezależnie od czasu trwania ciąży. W zależności od momentu rozpoznania wewnątrzmacicznej śmierci płodu obumarcie płodu dzielimy na: wczesne (poniżej 20 tygodnia ciąży), pośrednie (pomiędzy 20 a 27 tygodniem ciąży) oraz późne (powyżej 27 tygodnia ciąży). Niezależnie od przytoczonego podziału obumarcie płodu prócz konsekwencji medycznych wiąże się równie często z problemami natury psychologicznej oraz społecznej. Zakończenie ciąży trwającej poniżej 22 tygodni określane jest jako poronienie. Do czynników zwiększających ryzyko wystąpienia ciąży obumarłej należą wiek ciężarnej (poniżej 15 lub powyżej 35 roku życia), stan cywilny (częściej dotyczy matek niezamężnych) oraz płeć płodu (częściej obumierają płody męskie). Listopad 18, 2018
Jakie suplementy przyjmować w czasie ciąży? Jesteś w ciąży i regularnie zażywasz kwas foliowy? To świetnie, bo folacyna zapobiega wadom cewy nerwowej dziecka. Ale o tym wie większość kobiet, nawet te które nigdy nie rodziły. Przyjmowanie kwasu foliowego stało się bardzo popularne, zalecają go wszyscy specjaliści. Ale zapewne zastanawiasz się nad innymi korzystnymi witaminami i mikroelementami. Kolorowe opakowania preparatów suplementacyjnych zachęcają bogatym składem, a ty przecież chcesz wspomóc rozwój swojego nienarodzonego dziecka. Ale uważaj, kobieta w ciąży powinna zażywać tylko to, co zalecił lekarz. Wbrew pozorom, wcale nie potrzebujesz większej ilości suplementów, niż do tej pory. Wręcz przeciwnie – ich nadmiar może zaszkodzić dziecku i negatywnie wpłynąć na przebieg ciąży. Listopad 08, 2018
Witaminy dla kobiet w ciąży W czasie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie organizmu kobiety na składniki odżywcze. W czasie tych dziewięciu miesięcy kobieta odpowiada nie tylko za swoje zdrowie, ale również rozwój i bezpieczeństwo malucha. U niektórych kobiet konieczna jest w tym czasie suplementacja witaminami i minerałami. A jakie są najważniejsze składniki odżywcze dla przyszłych mam? Październik 06, 2018
Jak wyspać się w ciąży Sen w okresie ciąży nie zawsze daje oczekiwane ukojenie i odpoczynek. Problemy ze snem u kobiet ciężarnych są częstsze niż w populacji ogólnej. Niejednokrotnie utrudniają one funkcjonowanie i mogą być przyczyną gorszego samopoczucia w ciągu dnia. Już w pierwszym okresie ciąży przyszła mama może zauważać pogorszenie jakości i zmniejszenie ilości snu, ale u większości kobiet problemy te narastają wraz z czasem trwania ciąży. Wrzesień 19, 2018
Mięśnie Kegla Drobne i niepozorne mięśnie Kegla zlokalizowane wewnątrz naszego ciała odpowiedzialne są za wiele funkcji związanych z porodem, połogiem, a także późniejszym funkcjonowaniem dna miednicy. Ich aktywne ćwiczenie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych oraz zapobiec wystąpieniu przykrych konsekwencji osłabienia mięsni tej okolicy, jak dysfunkcje seksualne czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. O mięśniach Kegla warto pomyśleć szczególnie w okresie przygotowania do ciąży i porodu, kiedy stają się one szczególnie podatne na uszkodzenia i wymagają specjalnej ochrony. Wrzesień 19, 2018
Jak picie alkoholu w ciąży wpływa na zdrowie dziecka Liczne kampanie społeczne oraz medyczne sprawiły, że informacja o szkodliwości picia alkoholu w ciąży dotarła już pozornie do świadomości społeczeństwa. Z przeprowadzonych badań ogólnopolskich wynika jednak, że 25% – 30 % kobiet w ciąży pije alkohol w różnej ilości- epizodycznie lub nałogowo. Badania pokazują też, że kobiety są częstowane alkoholem przez osoby bliskie i znajomych, które teoretycznie również deklarują wiedzę o szkodliwości picia w ciąży. Istnieje wiele popularnych mitów, które usprawiedliwiają spożywanie alkoholu w ciąży i połogu- na przykład: czerwone wino podnosi poziom hemoglobiny, a piwo wspomaga laktację. Tymczasem szkodliwość alkoholu dla rozwijającego się organizmu jest bezdyskusyjna, a skutki jego spożywania w okresie ciąży mogą pojawić się nawet wiele lat po urodzeniu dziecka, zwłaszcza w postaci zaburzonego rozwoju intelektualnego i psychoruchowego. Wrzesień 19, 2018
Przebarwienia w ciąży Ciemne plamki na skórze i przebarwienia w różnych okolicach ciała to częsta pamiątka po ciąży. Choć część z nich może zanikać samoistnie już w kilka miesięcy po porodzie, niektóre z nich utrzymują się przez długie lata, a nawet do końca życia. Jak powstają przebarwienia w okresie ciąży i dlaczego skóra kobiety właśnie wtedy jest szczególnie podatna na pojawianie się tych niekorzystnych zmian? Czy można im zapobiegać? Jak radzić sobie z już powstałymi przebarwieniami i czy jedynym wyjściem są zabiegi medycyny estetycznej? Wrzesień 16, 2018
Endometrioza Endometrioza to schorzenie występujące wśród młodych kobiet, związane z obecnością tkanek macicy w nieprawidłowych lokalizacjach, co klinicznie może objawiać się przewlekłymi dolegliwościami bólowymi jamy brzusznej oraz miednicy, nieprawidłowymi menstruacjami oraz problemami z zajściem w ciążę. Endometrioza dotyka blisko 6-10% kobiet w wieku rozrodczym, dlatego stawiana jest często w pierwszej dziesiątce schorzeń mogących wywoływać kłopoty z płodnością. Pomimo faktu coraz częstszego rozpoznawania endometriozy, nie uważa się, by liczba jej przypadków rosła- medycyna dysponuje dziś za to lepszymi możliwościami diagnostycznymi, stąd wiele przypadków zaburzeń płodności u kobiet zostaje dziś prawidłowo rozpoznanych i sklasyfikowanych. Wrzesień 14, 2018
Cytomegalia w ciąży Wirus cytomegalii to powszechny patogen występujący w środowisku. Zakażenie cytomegalią nie jest groźne u większości dorosłych osób z prawidłową odpornością, sytuacja zmienia się jednak, gdy zakażeniu ulega dziecko w życiu płodowym. Może się tak stać, kiedy do pierwotnego zakażenia wirusem dochodzi u kobiety ciężarnej. Czy można ustrzec się przed zakażeniem i skąd wiedzieć, czy przyszła mama przebyła już infekcję wirusem cytomegalii? Jakie mogą być konsekwencje zakażenia dla nienarodzonego dziecka? Wrzesień 13, 2018
Dolegliwości ciążowe trymestr po trymestrze Cały okres ciąży to szczególny czas w życiu kobiety. Nie wszystkie przyszłe mamy mają szansę przejść go bez nużących dolegliwości. Niektóre z nich są niemal oczywiste- jak nudności czy wymioty związane z początkami ciąży, inne mogą być dla przyszłej mamy kompletnym zaskoczeniem, dlatego warto już wcześniej dowiedzieć, czego możemy się spodziewać w czasie każdego z trymestrów ciążowych. Pewne jest jedno- na każdą z tych dolegliwości znajdzie się rada, a przyszła mama nie powinna załamywać rąk i niepotrzebnie się zadręczać- większość przykrych objawów zniknie najpóźniej tuż po porodzie. Wrzesień 04, 2018
Sport w ciąży Wiele kobiet zachodząc w ciąży już na początku drastycznie ogranicza swoją aktywność fizyczną, wychodząc z błędnego przekonania, że sport i ciąża to połączenie niezalecane. Tymczasem na przestrzeni lat, stanowisko lekarzy ginekologów oraz położnych w kwestii aktywności w ciąży, znacznie się zmieniło. O ile ciąża przebiega prawidłowo, sport jest dopuszczalny niemal w każdym trymestrze- różnicując jedynie stopień jego nasilenia oraz obszary trenowanych mięśni. Co więcej- sport w ciąży zmniejsza ryzyko komplikacji okołoporodowych oraz umożliwia mamie szybszy powrót do siebie po okresie połogu. Warto jednak wiedzieć, jak ćwiczyć bezpiecznie i jak odnosić najwięcej korzyści ze sportu w okresie ciąży. Sierpień 30, 2018
