Rodzice

Jak przygotować dziecko do pójścia do przedszkola?

Jak przygotować dziecko do pójścia do przedszkola?

Początek września wiele zmienia w życiu kilkulatka, który pierwszy raz przekroczy próg placówki przedszkolnej. Konieczność wstania o wczesnej porze i brak towarzystwa mamy, rekompensują szkolne atrakcje. Brzdąc zawiera nowe znajomości, poznaje nauczycieli i inne dzieci. Poprzez zabawę integruje się z rówieśnikami, ucząc się koleżeństwa i współpracy. Ma do dyspozycji nieznane dotąd zabawki, uczestniczy w ciekawych grach zespołowych, chodzi na bliższe i dalsze spacery. Przedszkole jest dla dziecka wspaniałą przygodą, która zaprocentuje w przyszłości.
Wady i zalety porodu rodzinnego

Wady i zalety porodu rodzinnego

Zdecydowana większość przyszłych mam wolałaby czuć obecność partnera podczas porodu. Marzą o tym, by wspólnie  z ojcem dziecka powitać maluszka na świecie. Jak się okazuje, coś co jeszcze do niedawna budziło kontrowersje, dziś stanowi  ok. 2/3 przypadków. Poród rodzinny jest coraz częściej praktykowany, choć nie zawsze na sali obecny jest partner czy mąż. Czasami zastępuje go matka rodzącej, siostra lub przyjaciółka. Chodzi o to, by kobieta podczas tak ważnej, ale i wyczerpującej chwili, nie czuła się osamotniona. Dotyk bliskiej osoby jest bowiem najlepszym wsparciem, a uspokajające słowa wypowiedziane znajomym głosem dają lepszy skutek niż ponaglenia położnej. Wydaje się więc, że poród rodzinny ma więcej zalet niż wad. Ale czy na pewno?
Jak radzić sobie z dzieckiem, które się buntuje.

Jak radzić sobie z dzieckiem, które się buntuje.

Rozpaczasz, bo twoje dziecko nie przypomina słodkich pociech z filmów familijnych? Czasami wydaje ci się, że twój synek jest bardziej krnąbrny od innych dzieci, a córka zupełnie nie wdała się w spokojnych, opanowanych rodziców? A może co drugi dzień zastanawiasz się, gdzie popełniłaś błąd wychowawczy? Spokojnie. To, że maluch nie zawsze zachowuje się po twojej myśli, łamie twoje zakazy i lekceważy prośby, wcale nie oznacza, że twoje dziecko jest niegrzeczne, złośliwe lub ma nieujawnione ADHD. Jego buntownicze nastawienie może być częścią naturalnego (i prawidłowego) rozwoju, sposobem na zwrócenie na siebie uwagi czy brakiem umiejętności kontrolowania swoich emocji. Co możesz z tym zrobić? Rozmawiać. Tak naprawdę większość konfliktów na linii rodzic-dziecko można rozwiązać spokojną i uważną rozmową. Każde dziecko chce czuć się „ważne” i docenione, a wysłuchanie jego racji jest pierwszym krokiem do porozumienia.
Kalendarz badań u dzieci

Kalendarz badań u dzieci

Podczas pierwszych dwóch lat życia dziecka możemy być zdziwieni, jak często trzeba chodzić z maluchem do lekarza. Nawet jeśli nic mu nie dolega, powinniśmy bowiem przestrzegać harmonogramu wizyty kontrolnych, ustalanego przez Ministra Zdrowia. W  rozporządzeniu określane są dokładne terminy i rodzaje badań, jakie należy wykonać. Pediatrzy mają możliwość niewielkiej ingerencji w ten plan, dzięki czemu podczas zwykłej wizyty, dziecko poddaje się szczepieniom ochronnym. Jest to znaczne udogodnienie zarówno dla malucha, jak i dla rodziców. Oczywiście jeśli w międzyczasie zauważymy u dziecka jakiekolwiek objawy chorobowe, nie zwlekamy z wizytą i jak najszybciej kontaktujemy się z lekarzem. A gdy takowe nie występują, przestrzegamy normalnego porządku badań.
9 tydzień ciąży

9 tydzień ciąży

Od trzeciego miesiąca możesz już zauważyć, że z lekkim trudem zapinasz pasujące dotąd spodnie. Twoja macica jest już rozmiarów grejpfruta, więc nic dziwnego, że w dole brzucha pojawiło się zaokrąglenie. Jednak czasami kobiety będące we wczesnej ciąży odnotowują spadek wagi spowodowany częstymi wymiotami. Jeśli i tobie dolega ten mało przyjemny objaw, możesz schudnąć nawet do dwóch kilogramów. Staraj się zatem oszczędzać i jeść dobrze zbilansowane posiłki.
10 tydzień ciąży

10 tydzień ciąży

W dziesiątym tygodniu nadal mogą dolegać ci mdłości. Jeśli są wyjątkowo nasilone, możesz schudnąć zamiast przybierać na wadze. Powiększający się trzon macicy uciska na pęcherz, zatem będziesz jeszcze częściej biegać do toalety. Możesz też stwierdzić, że twoja tarczyca jest większa, a dziąsła krwawią. Niestety, w dziesiątym tygodniu wciąż możesz ulegać zmiennym nastrojom i będziesz mieć skłonność do częstego popadania w rozdrażnienie. Twój biust stanie się jeszcze pokaźniejszy, tkliwy i obrzmiały. Aby zapobiec rozstępom, możesz stosować kosmetyki do pielęgnacji biustu. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie nadają się dla przyszłej mamy, dlatego szukaj linii kosmetycznej dla ciężarnych.
11 tydzień ciąży

11 tydzień ciąży

Bardzo prawdopodobne, że od 11. tygodnia ciąży wreszcie przestaniesz wymiotować. Zamiast tego możesz nabrać apetytu i w konsekwencji twoje ciało zacznie się zaokrąglać. Przy prawidłowo zbilansowanej diecie, twoja waga w I trymestrze nie powinna wzrosnąć więcej niż o 2 kg, choć tycie w ciąży jest kwestią indywidualną. Jeśli przed poczęciem dziecka ważyłaś zbyt mało, teraz twoje ciało zechce zniwelować tę różnicę i w konsekwencji możesz jeść za dwoje. Postaraj się jednak nie przejadać – obfite, ciężkie posiłki oprócz nadmiernego przyrostu wagi mogą spowodować uciążliwe zaparcia. Aby uniknąć tego problemu, spożywaj produkty bogate w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, warzywa i owoce), pij dużo wody i nie rezygnuj z aktywności fizycznej.
Jak wyspać się w ciąży

Jak wyspać się w ciąży

Sen w okresie ciąży nie zawsze daje oczekiwane ukojenie i odpoczynek. Problemy ze snem u kobiet ciężarnych są częstsze niż w populacji ogólnej. Niejednokrotnie utrudniają one funkcjonowanie i mogą być przyczyną gorszego samopoczucia w ciągu dnia. Już w pierwszym okresie ciąży przyszła mama może zauważać pogorszenie jakości i zmniejszenie ilości snu, ale u większości kobiet problemy te narastają wraz z czasem trwania ciąży.
12 tydzień ciąży

12 tydzień ciąży

Jeśli przed zajściem w ciążę miałaś problemy z tarczycą, teraz możesz odczuwać je jeszcze intensywniej. Zmiany w gospodarce hormonalnej organizmu mogą objawiać się nadmiernym poceniem, drżeniem rąk i bezsennością, a także znanymi ci już wahaniami nastroju. Zmienia się też układ krążenia – naczynia krwionośne rozszerzają się, a ciśnienie krwi spada. Możesz więc cierpieć na zawroty i bóle głowy, a nawet ulegać krótkotrwałym omdleniom. Dolegliwości te zrekompensuje fakt ustąpienia innych objawów – nudności, wymiotów i zmęczenia. Zamiast tego odczujesz nagłą chęć do działania, będziesz miała więcej energii i możliwe, że zwiększy się twoje libido. Odpowiada za to lepsze ukrwienie narządów płciowych, dzięki czemu są bardziej wrażliwe i dobrze nawilżone. Na tym etapie ciąży czujesz się znacznie lepiej niż do tej pory, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
13 tydzień ciąży

13 tydzień ciąży

Co prawda twoja macica jest już wielkości niewielkiego melona, ale ty czujesz się coraz lepiej. Teraz to nie jajniki, a łożysko produkuje hormony ciążowe. Dlatego twoje dziecko jest bezpieczniejsze, a przykre dolegliwości powoli odchodzą w zapomnienie. Ustępują mdłości, bolesność piersi i permanentne zmęczenie. U niektórych kobiet ciąża zaczyna być widoczna, choć  u większości pojawia się jedynie lekka wypukłość w dolnej części brzucha. To, czy u ciebie ktoś rozpozna odmienny stan, zależy od twojego wzrostu i budowy ciała. Od 13 tygodnia możesz tyć w tempie 0.5 kg na tydzień i to nie tylko z powodu powiększającej się tkanki tłuszczowej. Na twoją wagę ma wpływ rosnące dziecko, łożysko i płyn owodniowy, a także powiększona macica i piersi oraz większa ilość krwi przepływającej przez twój układ krążenia. Co prawda u progu II trymestru ryzyko poronienia jest niższe, ale nadal unikaj dźwigania ciężarów i intensywnej aktywności fizycznej. To też najlepszy czas na delektowanie się swoim stanem. Jeszcze nie czujesz się ociężała, a jednocześnie masz znacznie lepsze samopoczucie niż na początku ciąży.
14 tydzień ciąży

14 tydzień ciąży

Od 14. tygodnia wszystkie hormony podtrzymujące ciążę wytwarzane są w łożysku, a płód uniezależnia się od jajników. W związku z ustąpieniem uciążliwych dolegliwości, czujesz jak rozpiera cię energia i masz znacznie lepsze samopoczucie. Możesz też usłyszeć wiele komplementów na temat swojego wyglądu, choć niektóre kobiety zauważają u siebie niepożądane zmiany. Hormony wydzielane w łożysku mogą wywołać u ciebie nadmierne owłosienie, przebarwienia pigmentacyjne i problemy z cerą.
Również stale powiększająca się macica może dać ci się we znaki. Bieganie co godzinę do toalety, niestrawność, wzdęcia i obrzęki – taki dyskomfort nie należy do rzadkości w II trymestrze ciąży. Teraz twój brzuch zacznie się zaokrąglać, choć ciąża nie musi być widoczna. Jeśli przedtem ćwiczyłaś i masz mocne mięśnie brzucha, zmiana sylwetki może być jeszcze niedostrzegalna.
15 tydzień ciąży

15 tydzień ciąży

Prawdopodobnie zapomniałaś już o dolegliwościach występujących we wczesnych miesiącach ciąży i czujesz się o niebo lepiej. Jednak w drugim trymestrze możesz cierpieć na uciążliwe wzdęcia spowodowane rozszerzeniem jelit i słabszą perystaltyką. Aby złagodzić objawy jedz więcej produktów bogatych w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, owoce), pij dużo niegazowanej wody i ogranicz spożycie takich warzyw jak: kapusta, fasola, cebula, por. Staraj się jadać częściej, ale mniej,  unikaj  też ciężkostrawnych, tłustych dań oraz słodyczy. Będzie to trudne, zważywszy na fakt, że w II trymestrze ciąży możesz odczuwać wzmożony apetyt.
Jak stymulować rozwój mowy dziecka?

Jak stymulować rozwój mowy dziecka?

Kształtowanie się mowy u dziecka bardzo często niepokoi jego rodziców. Zastanawiają się oni, czy ich "pociecha" dobrze się rozwija, czy wypowiada odpowiednią ilość sylab, później słów i czy mogliby w jakikolwiek sposób wspomóc komunikację werbalną dziecka. Niejednokrotnie dorośli szukają odpowiedzi na nurtujące ich pytania u innych rodziców "z piaskownicy" lub "sięgają" po opinie internautów (Internet jest bardzo popularny i można w nim znaleźć dużo informacji). Bywa, że ich wątpliwości narastają, bo "przy okazji" tematów związanych z rozwojem mowy, zaobserwowali u dziecka kolejne "niedociągnięcia". Frustracja narasta…
16 tydzień ciąży

16 tydzień ciąży

Zastanawiasz się, kiedy wreszcie odczujesz ruchy dziecka? Uważaj, to może się stać już w tym tygodniu. Choć na pierwsze kopnięcia jest jeszcze za wcześnie, od teraz możesz zauważyć lekkie łaskotanie, przelewanie i muśnięcia. Jeśli jesteś szczupła, odczujesz je intensywniej, choć większość kobiet musi z tym poczekać do 20 tygodnia ciąży. Niestety, możesz też doświadczać mniej przyjemnych objawów. Mogą ci dokuczać problemy z trawieniem i wynikające z nich bóle brzucha, zaparcia, gazy i wzdęcia.
17 tydzień ciąży

17 tydzień ciąży

Zarys ciążowego brzuszka jest już widoczny dla otoczenia. Zapewne przytyłaś też o 2 lub 4 kilogramy – to odpowiedni wynik, ale uważaj by nie folgować sobie ze słodyczami i tłustymi potrawami. W związku z szybko powiększającym się brzuchem, możesz zauważyć na skórze ciemnoróżowe pręgi, czyli rozstępy. Co prawda ich zabarwienie zblednie, ale warto smarować skórę preparatami przeciw rozstępom przeznaczonymi dla kobiet w ciąży lub oliwką. Stosuj je codziennie by zminimalizować ryzyko rozległych rozstępów i nawilżyć suchą skórę.