30 tydzień ciąży

Dodatkowe kilogramy i powiększająca się macica dają ci się we znaki. Możesz cierpieć na bóle pleców i obrzęki nóg. Mimo że czujesz się coraz bardziej niezgrabna, nie rezygnuj z aktywności fizycznej, ale nie przemęczaj się. Dużo wypoczywaj w pozycji z uniesionymi nogami, która niweluje opuchliznę i spaceruj, by dotlenić organizm.

Jeśli czujesz ból w okolicach pęcherza moczowego lub nerek, skonsultuj się z lekarzem, by sprawdzić czy nie dolega ci infekcja układu moczowego lub kamica moczowa.

Łatwo wpadasz w złość, a może często płaczesz? Wahania nastroju, znane ci z początków ciąży mogą teraz powrócić. Na burzę hormonalną nic nie poradzisz, ale możesz zająć głowę przygotowaniami do powitania maluszka na świecie. Zajmij się kupowaniem ubranek, kompletowaniem wyprawki i wyborem imienia dla dziecka.

30 tydzień to dobry moment na zastanowienie się nad formą porodu (tradycyjny a może rodzinny?) i wyborem szpitala, w którym chcesz rodzić. Obecnie w Polsce nie obowiązuje rejonizacja, co oznacza, że nie musisz rodzić w miejscu zamieszkania i możesz wybrać dowolną placówkę.

Od 30 tygodnia ciąży mały organizm uzbraja się w przeciwciała, które posłużą mu do walki z drobnoustrojami. Przeciwciała pobierane są przez łożysko z osocza krwi matki, a po porodzie noworodek otrzyma je w siarze, czyli pierwszym mleku matki. Maluch powoli przestaje potrzebować ochronnego meszku. Jego skóra staje się coraz gładsza i stopniowo zyskuje naturalny kolor – to zasługa powiększającej się podskórnej tkanki tłuszczowej.

Dziecko może też układać się główką w dół, teraz to dla niego najwygodniejsza pozycja, którą przyjmuje najczęściej.

Możesz zauważyć, że ruchy płodu stały się mniej energiczne. To normalne, gdyż maluch jest już duży – waży ok. 1,36 kg i razem z nóżkami mierzy 38 cm. W twoim brzuchu zaczyna brakować mu miejsca. Poza tym, rozwój zmysłu równowagi, pozwala mu na utrzymanie ciała w stabilnej pozycji. Teraz głównie bawi się pępowiną, ssie palec i porusza rączkami.


_{Opracowała: redakcja Babyneo.pl}